内分泌失调危害多 职业女性容易“中招”

时间:2017-03-06点击免费咨询专家

   皮肤变差了?脾气变坏了?月经不正常了?小心,你的内分泌可能失调了。妇科专家说,目前妇科门诊中因内分泌问题就诊的患者能占到三分之一,其中以35岁以下的职业女性居多。

  ★职业女性容易“失调”

  专家说,女性由于自身特殊生理特点,更易受到风、寒、暑、湿、热等外邪侵害,加上女性都较敏感,容易因忧郁、发怒、思虑过度等原因扰乱气血运行、导致内分泌失调。

  “现代职业女性从事的多是脑力劳动,工作压力大,同时又要肩负照顾家庭的重任。职业角色与家庭角色的矛盾、社会生活与家庭生活的矛盾、期望过高与现实偏差的矛盾,都给职业女性造成了严重的心理压力。”专家说现代女性又缺乏运动,但长期熬夜、过度减肥等又司空见惯,这些都会使内分泌系统发生紊乱。

  专家:内分泌失调危害多

  专家说,内分泌在体内扮演着重要的角色,如果内分泌腺分泌的激素过多或过少,就会损害女性健康。

  专家解释,做过女性内分泌检验的都知道,化验单中我们可以看到LH(黄体生成素)、FSH(促卵泡激素)、PRL(催乳素)、PROG(黄体脂酮素)、E2(雌激素)等几项指标。

  这其中黄体生成素和促卵泡激素主要是促进卵泡发育和排卵,检测值过高,可能是停经或不孕症;催乳素过高,可能是脑垂体肿瘤和甲状腺低下;黄体脂酮素过低,则表明垂体和卵巢功能低下,无月经或排卵、妊娠异常;卵巢瘤或妊娠都可能表现为雌激素水平过高,如果偏低,则可能是发育不良、脑下腺低能症和卵巢衰竭引起。

  通过对内分泌失调危害的了解,可见,防治内分泌失调的重要性!妇科专家指出,女性朋友可通过“长期坚持”以下措施来缓解内分泌失调:

  1、保证睡眠质量:成年人应保证每天有8个小时左右的睡眠时间。

  2、经常洗热水澡:先在装有热水的浴缸中泡3分钟,然后出来休息5分钟,之后再进入浴缸泡3分钟……可如此反复出入浴缸三次。而那些不适合经常洗热水澡的人(如心脏病患者)可用热水泡脚,这样也能起到调节内分泌功能的作用。

  3、多按摩前胸、脊柱和腋下。

  4、可定期献血。

  5、少吃快餐等高脂肪食品。

  6、多进行有氧运动

  7、适当地多吃一些黄豆或豆制品

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